適合新手的奧運舉重體驗班
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奧運舉重是一門博大精深的運動，除了鍛練力量、爆發力、及意志，當你將槓鈴舉過頭上的滿足感，是無可取代的！
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為了讓更多新手朋友接觸這門運動，我們特設了這個體驗班，讓你體驗一下奧運舉重的樂趣。
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我們不會要你舉得很重，舉重的正確技術及發力位置才是這課程的重點，確保你在不會受傷的前題下，安心地接觸這個運動！
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在這四堂，你將會學到如何抓舉(Snatch)及挺舉(Clean & Jerk)，你未必會做到100分，但你只少可以做到這兩個動作的Flow，明白這運動是如何訓練。
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適合：
任何人士，懂得Squat及Deadlift佔優
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日期：
15/11，22/11，29/11，6/12 (逢星期日)
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時間：
9am-1030am
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人數：
2名教練，6位學生
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費用：
$1200
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地點：
GymBeginner Studio
尖沙咀 柯士甸道130號 嘉碧大廈1A
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報名方法：
WhatsApp 97289926，以繳費時間為準
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